HISTORIQUE et DESCRIPTIF
Aussi appelé abhyanga, le massage ayurvédique est plus qu'une technique de massage, c'est un art de vivre, une thérapie corporelle qui permet d'équilibrer le corps et l'esprit. C’est une pratique traditionnelle ancrée dans la culture indienne, issue de l’Ayurvéda (Médecine Traditionnelle Indienne). Dès l’âge de six ans, par tradition, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille. Dans la même idée, une femme qui vient d’accoucher et son bébé recevront un massage quotidien dès la naissance et pendant 40 jours. Ce massage se pratique à l’huile chaude sur table, de la tête aux pieds. Enveloppant et rythmé, il alterne entre grands mouvements enveloppant et frictions plus toniques. Toujours dans le sens de l’apaisement, il fait circuler l’énergie vitale, élimine stress et fatigue, revitalise et purifie le corps et l’esprit. Il permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, participe à l’élimination des toxines, tonifie et détend les tissus musculaires, préserve et nourri les tissus de la peau grâce à l’huile utilisé. Il améliore aussi la réponse immunitaire de notre organisme et assoupli les articulations.
MATERIEL NECESSAIRE
La liste ci-dessous présente le matériel à prévoir pour la suite. Pendant la formation, tout le matériel nécessaire est mis à disposition des apprenants.
+ Table de massage solide (nous recommandons notamment les excellents modèles de la boutique parisienne Les Tables de Franck : lestablesdefranck.fr). Idéalement, optez pour une table avec appui-tête amovible, plus confortable qu’un simple trou intégré à la table.
+ Linge de massage (serviette, fouta, couverture, housse têtière)
+ Huile végétale neutre (sésame, pépin de raisin,…)
⮕ OPTIONNEL pour plus de confort et de bienfaits :
+ Coussin tête, coussin genoux
+ Couverture chauffante (un petit plus qui fait toute la différence : permettre au client de rester bien au chaud tout au long du massage)
+ Tabouret (pour s’asseoir lors du massage du visage)
+ Huile essentielle pour la décontraction musculaire (gaulthérie, lavande,…).
Attention aux allergies !
L'ensemble se trouve sur le site « Les Tables de Franck ».
Contenu du module Ayurvédique
- 4 modules vidéo (Dos - Bras et jambes face postérieure – Pieds, jambes et bras face antérieure – Ventre et tête).
- Protocole massage en PDF
- Évaluation en ligne
- 1 journée présentielle (7h)
- Évaluation finale en présentiel
Critères d'évaluation
- Respect et écoute du receveur (bon drapping, être dans le ressenti …)
- Générosité du massage (jusqu’aux extrémités, prendre le temps, bien envelopper …)
- Ancrage et posture du masseur (relié à la Terre, dos droit, épaules relâchées, masser avec son poids du corps)
- Connaissance du protocole
- Adaptation aux envies/besoins du receveur (pression, intensité, énergie …)
Contre-indications
Massage non adapté aux femmes enceintes. Veuillez faire preuve de vigilance en cas de fièvre, phlébite, pathologies lourdes, problèmes de peau, ou inflammation musculaire et tendineuse.
Certificat
Le certificat délivré s'intitule : Praticien certifié en massage bien être.
Tarifs
600€.
Facilité de paiement jusqu’à 10 fois sans frais si la formation ne peut pas être financée par un organisme.
L'essentiel à retenir
Le massage ayurvédique abyanga est une technique traditionnelle ancienne issue de la médecine indienne. Il a des vertus préventives afin d’entretenir un bien-être général et favorise la répartition de l’énergie dans tout le corps. Il alterne entre des manœuvres douces et toniques, ce qui lui permet de détoxifier le corps tout en le revitalisant.